Studio Jako v Bavlnce – Rybářská 2, Opava

Rovnováha těla & duše

Jak zdravě žít

Jak meditovat

Kdy už je pozdě začít?

Proč byste měli přijít k nám do BAVLNKY a taky chodit na jógu

Chceme, abyste se u nás cítili „jako v bavlnce.“
Abyste se cítili SKVĚLE VE SVÉM TĚLE.
Přijďte, poradíme, pomůžeme, nasměrujeme. Namasírujeme, navrhneme cvičení – např. jógu.

Jóga je fyzické, mentální a duchovní cvičení, které pochází z Indie. Existuje mnoho různých škol vycházejícíc hz Hinduismu, Budhismu. V našem studiu můžete najít rovnováhu, harmonii a obnovu energie uprostřed každodeního tlaku a uzávěrek. Relaxuj & užij si svou osobní chvíli jógy v našem vymazleném studiu.

více

Hodiny

VYBERTE SI SVÉ HODINY A ZAČNĚTE

HEMŽENÍ na hudbu

přečtěte si více

TERAPIE PROTI HRBU (VDOVSKÉMU)

přečtěte si více

FACEYOGA

cvičení s obličejem pro mladší vzhled

přečtěte si více

Jóga pro začátečníky

Nový kurz jógy pro začátečníky – první lekce 6.2. od 17 do 18

přečtěte si více

Flying jóga

od ledna pouze nárazově

přečtěte si více

HOT jóga

Probíhá v pondělí od 17h.

přečtěte si více

Ceny

Jednotlivá hodina, jednotlivá masáž

od 120 kreditů

Objednat se můžete přes stránku www.freespirityoga.cz , kde také zjistíte, že se hodina bude konat (podle počtu přihlášených a podle stanoveného minimálního počtu účastníků), tak můžete přijít i bez objednání a připojit se ke cvičení. Nicméně riskujete možnost, že třeba bude takových jako vy více, a na lekci se nedostanete pro naplněnost kapacity. Proto je mnohem lepší na hodinu se objednat, ideálně přes web, v méně vítaném případě telefonicky. Jednotlivá hodina stojí od 120 do 220 kreditů, podle typu cvičení. Při platbě v hotovosti od 150 do 250 Kč. Jednotlivá masáž má také cenu dle druhu. Budeme Vám nabízet slevové

objednejte se nyní

Nákup kreditů

1000 kreditů za 1000 Kč

Jsme rádi, když využíváte náš systém kreditů – tzn. že si předem zakoupíte určitý počet kreditů, my ho zavedeme do sytému, a pak už jen chodíte na cvičení a masáže a kredity se samy odečítají. Běžně je to 1Kč=1kredit. V této chvíli máme běžnou cenu. Pro leden máme super akci: doveďte nového klienta a dostanete polovinu jeho zakoupených kreditů jako bonus na svůj účet. Zatím je možné platit pouze převodem na účet číslo: 2701210915 / 2010, do zprávy dejte své jméno a příjmení, prosím. Popř.v hotovosti na recepci. Na dalších možnostech placení pracujeme 🙂

objednejte se nyní

Dárkové poukazy

od 500 Kč na cokoliv

Darujte poukaz na stanovený počet kreditů. Nabízíme poukazy za 500, 1000, 2000, 5000 Kč/kreditů. Napište si na náš email : jakovbavlncesro@seznam.cz. Obdarovaný může použít na cvičení, masáž nebo nákup čehokoliv z naší nabídky. Plaťte převodem na účet: 2701210915 / 2010, do zprávy dejte své jméno a příjmení a co platíte, prosím. Voucher Vám zašleme na Váš email.

objednejte se nyní

Rozvrh hodin

nejaktuálnější rozvrh najdete zde

	pondělí	úterý	středa	čtvrtek	pátek
16:00				Hot jóga 16:00 - 17:00 cvičení v teple
17:00	Hot jóga 17:00 - 18:00 cvičení v teple - 1 hodina/ 160Kč..	FACEYOGA 17:00 - 18:00 faceyoga cvičení s obličejem pro mladší vzhled 🙂 a lepší pocit. Začínáme 8.1.2019	Kurz pro začátečníky s Martinou 17:00 - 18:00 kurz pro začátečníky od 6.2.2019 - 1500Kč/10 lekcí, zájemci pište email	Jóga s Evou - pokračovací kurz 17:30 - 18:30 polouzavřená skupina opět od 14.3.2019 - možno se přihlásit - 1200Kč/ 10lekcí - hlaste se emailem
18:00		Hemžení na hudbu 18:00 - 19:00 hemžení na hudbu- pro všechny velikosti a věky žen 🙂	Kurz pro pokročilé s Martinou 18:30 - 19:30 jóga pro pokročilé od 6.2.2019 - 1200Kč/10 lekcí, zájemci pište email. Je možné přijít i na 1 hodinu/140Kč.		Flying jóga 18:00 - 19:00 nepravidelně
19:00	Jóga s Janou 19:00 - 20:00 otevřené hodiny pro kohokoliv - přihlášky den dopředu do 17h. Při malém počtu zájemců bude lekce zrušena.			jóga pro začátečníky s Evou - kurz 19:00 - 20:00 jóga pro začátečníky s Evou - kurz, 10 lekcí, začátek 14.3.2019, cena 1500 Kč, hlaste se emailem

pondělí

Hot jóga
17:00 - 18:00

cvičení v teple - 1 hodina/ 160Kč..
Jóga s Janou
19:00 - 20:00

otevřené hodiny pro kohokoliv - přihlášky den dopředu do 17h. Při malém počtu zájemců bude lekce zrušena.

úterý

FACEYOGA
17:00 - 18:00

cvičení s obličejem pro mladší vzhled 🙂 a lepší pocit. Začínáme 8.1.2019
Hemžení na hudbu
18:00 - 19:00

hemžení na hudbu- pro všechny velikosti a věky žen 🙂

středa

Kurz pro začátečníky s Martinou
17:00 - 18:00

kurz pro začátečníky od 6.2.2019 - 1500Kč/10 lekcí, zájemci pište email
Kurz pro pokročilé s Martinou
18:30 - 19:30

jóga pro pokročilé od 6.2.2019 - 1200Kč/10 lekcí, zájemci pište email. Je možné přijít i na 1 hodinu/140Kč.

čtvrtek

Hot jóga
16:00 - 17:00

cvičení v teple
Jóga s Evou - pokračovací kurz
17:30 - 18:30

polouzavřená skupina opět od 14.3.2019 - možno se přihlásit - 1200Kč/ 10lekcí - hlaste se emailem
jóga pro začátečníky s Evou - kurz
19:00 - 20:00

jóga pro začátečníky s Evou - kurz, 10 lekcí, začátek 14.3.2019, cena 1500 Kč, hlaste se emailem