yo

Rovnováha těla & duše

Jak zdravě žít

Jak meditovat

Není pozdě začít...

Proč byste měli přijít k nám do BAVLNKY a taky chodit  třeba na jógu

Chceme, abyste se u nás cítili „jako v bavlnce.“
Abyste se cítili SKVĚLE VE SVÉM TĚLE.
Přijďte, poradíme, pomůžeme, nasměrujeme.

Namasírujeme, navrhneme cvičení – např. jógu.

Třeba vám vaše nemoc říká, že byste měli něco změnit.

Jóga je fyzické, mentální a duchovní cvičení, které pochází z Indie. Existuje mnoho různých škol vycházejícíc hz Hinduismu, Budhismu. V našem studiu můžete najít rovnováhu, harmonii a obnovu energie uprostřed každodeního tlaku a stresu.

Relaxuj & užij si svou osobní chvíli jógy v našem vymazleném studiu.

  • Nauč se mít pod kontrolou, co se děje uvnitř tebe
  • Najdi sám sebe a užívej život
  • Zlepši  si  zdraví cvičením
  • Nauč se  zklidnit svou  mysl
  • Jóga je pro každého, kdo opravdu chce, bez ohledu na velikost či ztuhlost těla

 

Hodiny

VYBERTE SI SVÉ HODINY A ZAČNĚTE

Jóga s Honzou

jóga s mužem a mužskou energií… ležet nebudete 🙂

přečtěte si více

Jóga s Bohdanou

ženská energie s Bohdanou .. jemná jóga pro všechny

přečtěte si více

Facejóga

cvičení s obličejem pro mladší vzhled

přečtěte si více

Jóga pro úplné začátečníky

Jóga pro skutečně úplné začátečníky… nikdy není pozdě začít, nebojte

přečtěte si více

CVIČENÍ SM SYSTÉM Mudr. Smíška

připravujeme… na úterý… pište, pokud máte zájem rezervovat si místo: sms na tel.: 775 615 593 nebo přes mail na info@zdravaopava.cz

přečtěte si více

ČCHI-KUNG

cvičení naší vnitřní energie: ČCHI-KUNG, rezervace přes sms 775 615 593

přečtěte si více

 

Ceny

Rozvrh hodin

nejaktuálnější  rozvrh najdete zde

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

neděle

Najdete nás na instagramu