yo

Rovnováha těla & duše

Jak zdravě žít

Jak meditovat

Není pozdě začít...

Proč byste měli přijít k nám do BAVLNKY a taky chodit  třeba na jógu

Chceme, abyste se u nás cítili „jako v bavlnce.“
Abyste se cítili SKVĚLE VE SVÉM TĚLE.
Přijďte, poradíme, pomůžeme, nasměrujeme.

Namasírujeme, navrhneme cvičení – např. jógu.

Třeba vám vaše nemoc říká, že byste měli něco změnit.

Jóga je fyzické, mentální a duchovní cvičení, které pochází z Indie. Existuje mnoho různých škol vycházejícíc hz Hinduismu, Budhismu. V našem studiu můžete najít rovnováhu, harmonii a obnovu energie uprostřed každodeního tlaku a stresu.

Relaxuj & užij si svou osobní chvíli jógy v našem vymazleném studiu.

  • Nauč se mít pod kontrolou, co se děje uvnitř tebe
  • Najdi sám sebe a užívej život
  • Zlepši  si  zdraví cvičením
  • Nauč se  zklidnit svou  mysl
  • Jóga je pro každého, kdo opravdu chce, bez ohledu na velikost či ztuhlost těla

 

Hodiny

VYBERTE SI SVÉ HODINY A ZAČNĚTE

CVIČENÍ SM SYSTÉM Mudr. Smíška

připravujeme… na úterý… pište, pokud máte zájem rezervovat si místo: sms na tel.: 775 615 593 nebo přes mail na info@zdravaopava.cz

přečtěte si více

ČCHI-KUNG

cvičení naší vnitřní energie: ČCHI-KUNG, rezervace přes sms 775 615 593

přečtěte si více

Jóga pro začátečníky

Nový kurz jógy pro začátečníky nyní nemáme.. zájemci pište emaila..dáme vědět, až bude

přečtěte si více

Protahování s Mílou

Míla je naše nová milá spolurpacovnice, která vás naučí protáhnout si celé tělo. 

přečtěte si více

Jóga pro těhotné, poporodní, jemná

čekáme na lektorku..víte o nějaké?

přečtěte si více

 

Ceny

Rozvrh hodin

nejaktuálnější  rozvrh najdete zde

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

neděle

Najdete nás na instagramu