Studio Jako v Bavlnce – Rybářská 2, Opava

Rovnováha těla & duše

Jak zdravě žít

Jak meditovat

Kdy už je pozdě začít?

Proč byste měli přijít k nám do BAVLNKY a taky chodit třeba na jógu

Chceme, abyste se u nás cítili „jako v bavlnce.“
Abyste se cítili SKVĚLE VE SVÉM TĚLE.
Přijďte, poradíme, pomůžeme, nasměrujeme. Namasírujeme, navrhneme cvičení – např. jógu. Třeba vám vaše nemoc říká, že byste měli něco změnit.

Jóga je fyzické, mentální a duchovní cvičení, které pochází z Indie. Existuje mnoho různých škol vycházejícíc hz Hinduismu, Budhismu. V našem studiu můžete najít rovnováhu, harmonii a obnovu energie uprostřed každodeního tlaku a uzávěrek. Relaxuj & užij si svou osobní chvíli jógy v našem vymazleném studiu.

Vždy můžeš mít pod kontrolou, co se děje uvnitř tebe
Najdi sám sebe a užívej život
Jóga ti pomůže zlepšit zdraví
Jóga tě naučí zklidnění mysli
Jóga je pro všechny, kdo opravdu chtějí, bez ohledu na velikost či ztuhlost těla

více

Hodiny

VYBERTE SI SVÉ HODINY A ZAČNĚTE

Jóga pro začátečníky

Nový kurz jógy pro začátečníky zase od dubna.. zájemci pište emaila

přečtěte si více

Cvičení Tchaj-ťi

přečtěte si více

Protahování s Mílou

Míla je naše nová milá spolurpacovnice, která vás naučí protáhnout si celé tělo.

přečtěte si více

Jóga pro těhotné, poporodní, jemná

čekáme na lektorku..víte o nějaké?

přečtěte si více

TERAPIE PROTI HRBU (VDOVSKÉMU)

nelíbí se vám stejně jako mě? pojďte se připojit k antihrbovému hnutí 🙂

přečtěte si více

HEMŽENÍ na hudbu

přečtěte si více

Ceny

Jednotlivá hodina, jednotlivá masáž

od 120 kreditů

Objednat se můžete přes stránku www.freespirityoga.cz , kde také zjistíte, že se hodina bude konat (podle počtu přihlášených a podle stanoveného minimálního počtu účastníků), tak můžete přijít i bez objednání a připojit se ke cvičení. Nicméně riskujete možnost, že třeba bude takových jako vy více, a na lekci se nedostanete pro naplněnost kapacity. Proto je mnohem lepší na hodinu se objednat, ideálně přes web, v méně vítaném případě telefonicky. Jednotlivá hodina stojí od 120 do 220 kreditů, podle typu cvičení. Při platbě v hotovosti od 150 do 250 Kč. Jednotlivá masáž má také cenu dle druhu. Budeme Vám nabízet slevové

objednejte se nyní

Nákup kreditů

1000 kreditů za 1000 Kč

Jsme rádi, když využíváte náš systém kreditů – tzn. že si předem zakoupíte určitý počet kreditů, my ho zavedeme do sytému, a pak už jen chodíte na cvičení a masáže a kredity se samy odečítají. Běžně je to 1Kč=1kredit. V této chvíli máme běžnou cenu. Pro leden máme super akci: doveďte nového klienta a dostanete polovinu jeho zakoupených kreditů jako bonus na svůj účet. Zatím je možné platit pouze převodem na účet číslo: 2701210915 / 2010, do zprávy dejte své jméno a příjmení, prosím. Popř.v hotovosti na recepci. Na dalších možnostech placení pracujeme 🙂

objednejte se nyní

Dárkové poukazy

od 500 Kč na cokoliv

Darujte poukaz na stanovený počet kreditů. Nabízíme poukazy za 500, 1000, 2000, 5000 Kč/kreditů. Napište si na náš email : jakovbavlncesro@seznam.cz. Obdarovaný může použít na cvičení, masáž nebo nákup čehokoliv z naší nabídky. Plaťte převodem na účet: 2701210915 / 2010, do zprávy dejte své jméno a příjmení a co platíte, prosím. Voucher Vám zašleme na Váš email.

objednejte se nyní

Rozvrh hodin

nejaktuálnější rozvrh najdete zde

	pondělí	středa	čtvrtek
10:00			Cvičení Tchaj-ťi 10:00 - 11:00 čínská relaxačně pohybová cvičení..od 16.1.2020
17:00	Protahování s Mílou 17:00 - 18:00 protahování celého těla pro dobrý pocit	Kurz jógy s Martinou 17:00 - 18:00 kurz pro začátečníky od 8.1.2019 - máte zájem? pište email
18:00	Podpůrná rodičovská skupina 18:30 - 20:30 sejdeme se, podpoříme, poradíme..bude až bude zájem	Kurz jógy s Martinou 18:15 - 19:15 kurz pro začátečníky od 8.1.2019 - máte zájem? pište email
19:00
20:00

	pondělí	středa	čtvrtek
17:00	Protahování s Mílou 17:00 - 18:00 protahování celého těla pro dobrý pocit

	pondělí	středa	čtvrtek
10:00			Cvičení Tchaj-ťi 10:00 - 11:00 čínská relaxačně pohybová cvičení..od 16.1.2020

pondělí

Protahování s Mílou
17:00 - 18:00

protahování celého těla pro dobrý pocit
Podpůrná rodičovská skupina
18:30 - 20:30

sejdeme se, podpoříme, poradíme..bude až bude zájem

středa

Kurz jógy s Martinou
17:00 - 18:00

kurz pro začátečníky od 8.1.2019 - máte zájem? pište email
Kurz jógy s Martinou
18:15 - 19:15

kurz pro začátečníky od 8.1.2019 - máte zájem? pište email