Úvod do studia ashtanga jógy s Kris

Kristýna: mladá jóginka, čerstvá maminka. Studentka ashtanga jógy. Má v úmyslu dostat se zpět do formy. Její lekce jsou vhodné jak pro začínající s jógou, tak pro zkušenější.

Snaží se lekcemi provázet tak, aby si při praxi každý našel to své, co v daný okamžik nejvíce potřebuje. Pro někoho je to protažení se, pro jiného meditace, pro dalšího oboje. A pro ty, co chtějí, malá lymfatická masáž na konci lekce.

Na stupnici 1-5, kdy 1 je nejméně náročná a 5 nejvíce,  je moje jóga na stupni 2-3  🙂

Středa v 16h. Zase od 6.9.2023.

Během prázdnin také cvičíme. Ve středu od 17h. Jen je potřeba se přihlásit do úterý na tel.: 737294148

Zanechte vzkaz

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *