Jste přetíženi pobytem ve městě? Jste unaveni? Cítíte se bez energie?
Proč nejdete do lesa, do polí, na louku, k vodě? Nemyslím tím přeplněný aquapark. Myslím osamělé místo někde u řeky či rybníka. S možností být a být uprostřed přírody, vzdychu, vody, zeleně, blízko země.
Udělejte to. Najděte si klidné místo venku v přírodě. Nadechněte se zhluboka. Protáhněte se. Vnímejte okolí. Pořádně se rozhlédněte. Nasajte vůni přírody. Poslouchejte, co slyšíte: zpěv ptáků, bzučení hmyzu, šumění větru, zurčení potoka, nebo cokoliv jiného přírodního. A: buďte.