Úvod do studia ashtanga jógy s Kris

mladá jóginka, čerstvá maminka. Studentka ashtanga jógy. Má v úmyslu dostat se zpět do formy. Její lekce jsou vhodné jak pro začínající s jógou, tak pro zkušenější. Snaží se lekcemi provázet tak, aby si při praxi každý našel to své, co v daný okamžik nejvíce potřebuje. Pro někoho je to protažení se, pro jiného meditace, pro dalšího oboje. […]

Jóga s Bohunkou

NAMASTE  Jmenuji se Bohuslava Kvarčáková. Józe se věnuji 15 let, základy jógy jsem získala na mnoha kurzech v ČR, ale také v Indii. Nabízím lekce klasické jógy v trvání 90 minut pro aktivní ženy jakéhokoliv věku.

Jóga s Honzou

Hathajóga pro zdatnější adepty jógy. Dechová cvičení, protažení, posílení, uvolnění. Na stupnici 1-5, kdy 1 je nejméně náročná a 5 nejvíce,  je moje jóga na stupni 3-4