Jóga s Bohunkou

NAMASTE  Jmenuji se Bohuslava Kvarčáková. Józe se věnuji 15 let, základy jógy jsem získala na mnoha kurzech v ČR, ale také v Indii. Nabízím lekce klasické jógy v trvání 90 minut pro aktivní ženy jakéhokoliv věku. Dělám klasickou RADŽA JÓGU. Lekci začínáme pránajamou – práce s dechem, potom rozcvičkou na klouby a páteř, následují ásany podle ročních dob, […]