Archiv rubriky: druhy cvičení

Nový kurz jógy pro začátečníky zase od dubna.. zájemci pište emaila

Cvičení Tchaj-ťi : Jedná se o čínská relaxačně pohybová cvičení. Opakování: každý čtvrtek – mimo svátků a letních prázdnin. Cíle cvičení: Zdravé uvolňování těla i mysli, uvolňování bolestí zad, směřování k tělesné i psychické rovnováze, rozvíjení vnímání i myšlení atd. Kompletní výčet přínosů cvičení je dlouhý. Prostředkem je pravidelný nácvik a cvičení sestavy Tchaj-ťi 24 […]

Míla je naše nová milá spolurpacovnice, která vás naučí protáhnout si celé tělo. 

čekáme na lektorku..víte o nějaké?