Archiv rubriky: druhy cvičení

začínáme v září… sledujte náš rozvrh

Míla je naše nová milá spolurpacovnice, která vás naučí základy jogy

Jóga pro začátečníky – od září mnoho možností 🙂

Cvičení Tchaj-ťi : Jedná se o čínská relaxačně pohybová cvičení. – pro 100% informace se spojte s lektorem Standou Opakování: každý čtvrtek – mimo svátků a letních prázdnin. Cíle cvičení: Zdravé uvolňování těla i mysli, uvolňování bolestí zad, směřování k tělesné i psychické rovnováze, rozvíjení vnímání i myšlení atd. Kompletní výčet přínosů cvičení je dlouhý. […]